¿Que hay detrás del sobrepeso?
Una de las cosas mas difíciles de entender cuando luchamos contra el aumento de peso es que este es un síntoma, no el verdadero problema.
Ver el peso como un problema es una conclusión lógica, una creencia que muchos de nosotros tenemos para protegernos del verdadero significado que posee. Cuando buscamos mas profundamente, descubrimos que el dolor que oculta el sobre peso es lo que nos impide adelgazar y sentirnos seguros con el cuerpo que tenemos. A menudo descubrimos que el peso nos ha estado protegiendo y nos ha hecho sentir seguros hasta cierto punto. Cuando somos capaces de procesar el dolor que hay bajo el sobre peso, al fin podemos liberar la necesidad de sentirnos seguros por medio del peso. Solo entonces nos hacemos conscientes de nuestro verdadero potencial y empezamos no solo a recuperar nuestro peso saludable sino a vivir la vida de nuestro sueños.
Una de las maneras mas fáciles y rápidas de liberarnos nuestro esquema mental de las creencias que nos mantiene anclados al sobre peso es a través del tapping, herramienta basada en la medicina tradicional china que se maneja con el golpeteo de los dedos en puntos específicos de nuestro cuerpo, poderosa herramienta que libera el estrés que interfiere con la capacidad del cuerpo para hacer aquello para lo cual ha sido creado: recuperarse y sanar.
Determinar que creencias nos mantienen atados al sobrepeso, la mayoría de las veces, requiere de ayuda especializada, varias herramientas pueden usarse para este fin: PNL, hipnosis y EFT son muy eficaces.
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